1:1

Jeg hjælper med personlig vejledning i din meditationsudøvelse. Både for begyndere og for mennesker med en vis erfaring med meditation giver jeg instruktioner, som kan åbne for en større fordybelse og hjælpe dig med at overkomme nogle af de mange udfordringer man kan støde på i sin praksis.

Min vejledning er intuitiv, venlig og systematisk.

Jeg integrerer et samfundsmæssigt perspektiv på det du møder i meditation. For eksempel kan det være en lettelse at se hvorledes vores indre liv og de mange tanker der til dagligt bombarderer vores sind kan være direkte refleksioner af bredere ‘usunde’ samfundsstrukturer og ikke et udtryk for at der er noget iboende galt med os. Meditationen med et samfundkritisk perspektiv kan derfor hjælpe os til at tage vores tanker og os selv lidt mindre personligt -hvilket er en lettelse i sig selv. Herigennem kan vi lære at genkende vores antagelser og fordomme, når vi interagerer med omverdenen, så vi i stedet kan interessere os for, hvad der faktisk sker omkring os og møde verden mere åbent, kærligt og solidarisk.